Ce jeu est divisé en chapitres.

Dans chaque chapitre, vous devez accomplir un objectif particulier avant de succomber au stress.

Vous disposez d’un temps limité pour mener à bien votre mission.

L’objectif est indiqué en début de chapitre.

Si, au cours de la partie, vous ne vous en souvenez plus, appuyez sur  pour mettre le jeu en pause et afficher l’objectif.

Si votre niveau de stress dépasse la limite, vous perdez connaissance.

Si le temps imparti n’est pas écoulé, vous pouvez continuer à jouer, mais vous devez attendre quelques instants avant de reprendre vos esprits. Remarque : si vous vous évanouissez, vous perdez également tous vos points.

Pour éviter de perdre conscience, brisez tous les objets que vous trouvez. Certains objets-surprises permettent d’évacuer le stress plus rapidement.

Si le temps imparti est écoulé, la partie prend fin et vous devez reprendre le chapitre du tout début.

Vous souffrez d’hallucinations constantes sous la forme d’entités monstrueuses qui représentent vos angoisses et vos phobies. Vous devez affronter ces créatures, les frapper et les esquiver.

Vous commencez avec une simple chausson. Vous obtiendrez d'autres armes au fur et à mesure de l’aventure. Utilisez-les judicieusement !

Pour utiliser une arme, agitez la manette Wii Remote si vous aviez vraiment cette arme dans la main.

Si vous disposez d’une arme de jet, inutile de la sélectionner. Appuyez juste sur  ou sur  pour la lancer avec votre manette Wii Remote.

Vous serez parfois amené à utiliser une arme spécifique pour progresser. En pareil cas, vous en serez informé.