Balancez alternativement la Wii Remote et le Nunchuk aussi rapidement que possible pour faire courir l'athlète. Lorsque la jauge de puissance est verrouillée, vous pouvez arrêter la course.

Et en approchant de la ligne de saut, maintenez le bouton A pour activer la jauge d'angle. Une fois l'angle atteint, relâchez le bouton A.

Et pour finir, en vous aidant de la jauge de réception, appuyez sur le bouton B au bon moment pour vous recevoir.