Una minoranza di persone (circa 1 su 4.000) potrebbe
soffrire di crisi epilettiche o perdita momentanea di
coscienza se esposta a determinate luci lampeggianti o
sequenze visive. Ciò può avvenire guardando la televisione
o durante l'uso di videogiochi, anche se tali disturbi non
sono stati accusati precedentemente.
Coloro che hanno sofferto di crisi, perdita di coscienza o
di altri disturbi collegati all'epilessia devono consultare
un medico prima di usare un qualsiasi videogioco.
Si raccomanda a genitori e tutori legali di osservare i
figli mentre giocano. Interrompi immediatamente il gioco e
consulta un medico in presenza di sintomi quali:
convulsioni, contrazioni oculari o muscolari,
perdita di coscienza, alterazione visiva, movimenti
incontrollati o perdita di orientamento.
Per ridurre al minimo il rischio di una crisi,
attieniti alle seguenti indicazioni per l'uso dei
videogiochi:
- Stai il più lontano possibile dallo schermo.
- Usa preferibilmente schermi piccoli.
- Non giocare in caso di stanchezza o se hai bisogno di
dormire.
- Gioca sempre in un ambiente ben illuminato.
- Fai sempre una pausa di 10 –15 minuti dopo ogni ora di
gioco.
L'uso di videogiochi può causare dolori muscolari,
articolari, irritazione cutanea e disturbi agli occhi.
Attieniti alle seguenti istruzioni per evitare problemi
quali tendinite, sindrome del tunnel carpale, irritazione
cutanea o affaticamento della vista:
- Evita di giocare troppo a lungo. Si raccomanda a
genitori e tutori legali di sorvegliare i figli, per
assicurarsi che non passino troppo tempo a giocare.
- A prescindere da come ti senti, fai sempre una pausa di
10 – 15 minuti dopo ogni ora di gioco.
- In caso di stanchezza o dolore a mani, polsi, occhi o
braccia durante il gioco, oppure se avverti sintomi quali
formicolio, intorpidimento, bruciore o irrigidimento, fai
una pausa e riposati per alcune ore prima di giocare
nuovamente.
- Se continui a soffrire dei sintomi sopra descritti
oppure di disturbi di altro tipo durante o dopo il gioco,
smetti di giocare e consulta un medico.
In alcune persone giocare con un videogioco può provocare
chinetosi. Smetti di giocare non appena avverti stordimento,
nausea, stanchezza, mal di movimento o disturbi simili.
Interrompi immediatamente il gioco anche in caso di
affaticamento della vista, delle braccia o delle mani o di
qualsiasi altro tipo di malessere. Non metterti alla guida o
intraprendere altre attività fisiche fino al miglioramento
delle condizioni.